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で 内科学ジャーナル 研究によると、お茶を飲む人は、お茶を飲まない人よりも血管疾患のリスクが低かった。 中国の成人48万5,934人を中央値9.05年間追跡調査したところ、1万4,863人が心血管疾患、脳血管疾患、肺心疾患、末梢動脈疾患を患っていた。定期的なお茶の摂取は、これらの結果を経験するリスクが 11% 低いことと関連していました。毎週飲酒する人の場合、リスクが最も低いのは 1 日あたり約 6 ～ 8 杯であると推定されました。 紅茶は緑茶よりも血管疾患とのより一貫した逆相関を示しました。強度に関しては、中程度の強度のお茶のリスクが最も低かった。興味深いことに、「熱い」お茶は血管疾患のリスク上昇と関連していました。 」共同分析では、お茶の摂取、喫煙状況、身体活動が血管リスクと総合的に関連しており、習慣的なお茶の摂取、非喫煙、および高い身体活動の好ましい組み合わせが最も低いリスクと関連していることが示されました。」と著者は書いています。 ソース： 参考雑誌: そうだ、Z、 他。 （2026年）。習慣的なお茶の摂取は心血管疾患のリスクの低下と関連しています。 内科学ジャーナル。…

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