Residential greenery linked to lower dementia risk in older adults

自宅から 100 メートル以内に緑が多い都市部の住民は、長期的に認知症を発症するリスクが低くなります。これは、約3,000人の高齢者を16年間追跡調査したストックホルム大学とカロリンスカ研究所による新たな研究結果である。雑誌に掲載されました アルツハイマー病と認知症この研究は、脳の健康をサポートする持続可能な都市計画にとって、家のすぐ周囲にある緑地の重要性を強調しています。

研究結果は、居住環境の近くに緑が増えると、長期的に認知症を発症するリスクが 20% 低下することを示しています。

「これは日常の家庭環境の一部を形成する自然です。家で過ごす時間が長くなった場合、そのような環境は特に重要になるかもしれません。」

研究者らは参加者の家の周囲の植生の量をマッピングし、繰り返しの評価を通じて認知機能の健康状態と認知症の進行を長期にわたって監視した。この関連性は、家に最も近いエリア (100 m 以内) の緑に対して最も強く、それより遠い緑に対しては弱かった。緑と認知症リスクの低下との関連性も女性の間でより顕著でした。

これは、脳の健康と健康的な老化をサポートする条件を作り出す上で、家の周囲の環境が重要な要素であることを強調しています」と述べています。

セシリア・ステンフォース、心理学准教授、ストックホルム大学研究リーダー、研究の筆頭著者

この研究は、個人の居住環境と認知的健康状態を長期間にわたって詳細に測定することにより、生涯を通じて脳の健康をサポートする持続可能な都市計画のための新しいデータと強力な証拠基盤を提供します。

都市計画における緑地の重要性

この研究は、住宅環境および都市環境における緑地の保存と強化に対するさらなる支援を提供します。樹木、緑豊かな住宅の中庭、庭園、公園、道​​路や散歩ルート沿いの植生は、たとえ大きな自然地域へのアクセスが制限されている場合でも、多くの利点をもたらします。

これまでの研究と進行中の研究は、自然環境と緑が生涯を通じて、そして老年期に至るまで脳の健康を促進する健康面をサポートできる可能性のあるいくつかの方法を指摘しています。

「自然環境と緑は、心理的な回復をサポートし、ストレスを軽減し、幸福感を高めることができます。私たちの研究では、居住環境に近い緑地が多いほど、睡眠と精神的健康、生活の満足度が向上し、抗うつ薬の処方薬の使用量が減少することにも関連していることもわかっています。」

緑豊かな環境は私たちの行動にも影響を与え、屋外での時間、アクティブな移動を含む身体活動、社会的な接触やつながりを促進します。同時に、さまざまな種類の緑地は、交通騒音、大気汚染、暑さなどの都市環境危険の軽減、気候変動の緩和、生物多様性の維持など、他の多くの生態系サービスを提供します。

「都市や住宅環境を計画、開発する際には、脳の健康を考慮する必要があります。家の周りの緑地は、公衆衛生、気候適応、生物多様性のための共有資源となり得ます」とセシリア・ステンフォース氏は言います。 「これは、既存の植生を保護することと、さまざまなニーズや能力を持つ人々がアクセスして利用できる緑豊かな環境を作り出すことの両方を意味します。」

研究について

この研究には、ストックホルムで行われた集団ベースのSNAC-K研究からの60歳以上の2,993人が含まれていた。 16年間の追跡調査中に、477人の参加者が認知症を発症した。

衛星画像と地理情報システムを使用して、参加者の自宅から 100、250、500 メートル以内の植生の量が毎年測定されました。研究者らは、年齢、教育、社会経済的状況、ライフスタイル、大気汚染、交通騒音、水への近さなどの要因を考慮した。